Friday, December 7, 2012

"PankoChicken" bento - チキンパン粉焼弁当
















Today's o-bento:
-  Panko Chicken  / チキンのマヨパン粉焼き
-  Boiled Green Beans  / 茹でインゲン
-  Biled Egg  / 茹でたまご
-  Wakame Rice with Umeboshi  / ワカメごはん


They are all the same ingredients with the ones I used yesterday!! Chicken is so wallet friendly protein comparing to beef and pork and I still have a lot of green beans left in the refrigerator!


日本から送ってもらったワカメご飯のふりかけをゴハンに混ぜました。美味しい~。ここにジャコなんか加わったらカルシウムも豊富です。

Thank you very much!!!

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